Durch gezielte Übungen werden die Vitalität und Fitness gesteigert. Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Lockerungs- und Entspannungsübungen stärken die gesamte Muskulatur, den Rumpf, Rücken, Beckenboden und mehr.
Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Sportkleidung, Turnschuhe
02.10.2024
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
09.10.2024
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
23.10.2024
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
30.10.2024
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
06.11.2024
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
13.11.2024
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
20.11.2024
18:45 - 19:45 Uhr
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27.11.2024
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04.12.2024
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321